22 March 2026, 10:13

Frühlings-Höhepunkt: Diese Laufveranstaltungen begeistern NRW

Zwei Frauen in Laufkleidung mit ausgestreckten Armen auf einer grünen Bahn unter einem blauen Himmel, auf dem Cover von 'Track & Field News'

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Laufveranstaltungen im Frühling - Frühlings-Höhepunkt: Diese Laufveranstaltungen begeistern NRW

Frühling bringt eine Welle an Laufveranstaltungen in Nordrhein-Westfalen

Der Frühling hat in Nordrhein-Westfalen eine Vielzahl an Laufveranstaltungen mit sich gebracht. Von malerischen Obstplantagen bis zu nächtlichen Stadtläufen – die Teilnehmer konnten aus einem breiten Angebot an Herausforderungen wählen. Das Programm reichte von kurzen Sprints bis hin zu Ausdauertests und bot für Läufer aller Leistungsstufen das passende Event.

Den Auftakt machte am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst, bei dem die Sportler durch idyllische Apfelplantagen liefen. Mit verschiedenen Streckenlängen war für jedes Alter und jedes Fitnesslevel etwas dabei.

Eine Woche später, am 3. Mai, fand der Free Trail Waldlauf bei Paderborn statt. Die 10-Kilometer-Trailstrecke forderte die Läufer mit steilen Anstiegen und insgesamt über 200 Höhenmetern.

Am 9. Mai feierte der Hammer Frauenlauf seine lange Tradition als einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Die Teilnehmerinnen konnten zwischen einer 5-Kilometer- und einer 10-Kilometer-Strecke durch die Stadt wählen.

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Einen Tag später, am 10. Mai, folgte der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf – eine besondere Herausforderung. Die Läufer absolvierten innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Strecke und testeten ihre Ausdauer bis an die Grenzen.

Auch Nachtläufe bereicherten den Veranstaltungskalender: Köln war am 13. Mai an der Reihe, Wesel folgte am 22. Mai, und mit dem Glühwürmchen-Lauf in Dortmund endete die Serie am 3. Juni. Jeder dieser Läufe bot die Möglichkeit, die Städte bei Dunkelheit zu erleben – mit beleuchteten Strecken und einer lebendigen Atmosphäre.

Die Veranstaltungen zeigen die Vielfalt der Laufsport-Möglichkeiten in der Region in diesem Frühling. Von anspruchsvollen Trailrennen über inklusive Frauenläufe bis hin zu Ausdauerwettkämpfen gab es zahlreiche Wege, aktiv zu bleiben. Besonders die Nachtläufe brachten eine frische Note in die traditionelle Laufsaison.

Quelle